Lựu là loại thực phẩm thiên nhiên rất được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, chứa nhiều dinh dưỡng, hơn thế lựu còn mang đến các công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và làn da nếu bạn bổ sung đúng cách. Cùng bác sĩ da liễu khám phá 10 công dụng không thể bỏ qua của chiết xuất lựu trong bài viết này nhé.
Chống lại tia UV và chống viêm
Hầu hết chiết xuất lựu đều có mặt trong các viên uống chống nắng bởi khả năng chống lại tia UV rất mạnh mẽ, nhất là UVB. Trong quả lựu có rất nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh giúp giảm sự tác động của tia UV lên làn da như flavonoid là anthocyanin, 2 chất này tạo nên màu đỏ tự nhiên của hạt lựu. Flavonoid là anthocyanin bên cạnh tác dụng chống oxy hóa còn giúp chống viêm, ức chế UVB thông qua quá trung gian quá trình hoạt hóa phân bào, tăng cường miễn dịch và đề kháng da. Vì thế, nếu mỗi ngày bạn đều bổ sung chiết xuất lựu sẽ giúp da có cơ chế chống nắng tự nhiên hiệu quả.
Chiết xuất lựu được xem là chất chống oxy hoá mạnh mẽ
Chống oxy hoá mạnh mẽ
Lựu là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất hiện nay có thể kể đến như vitamin C, vitamin K, axit folic, kali, chất xơ,… Đặc biệt, trong nước ép lựu có một hoạt chất là punicalagins, một chất chống oxy hóa cực mạnh, gấp 3 lần rượu vang đỏ & trà xanh. Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh giúp ức chế sự sản sinh gốc tự do, ngăn quá trình oxy hóa diễn ra liên tục khiến bạn bị lão hóa, viêm và các căn bệnh.
Giảm bã nhờn và giảm mụn
Ăn nhiều lựu rất tốt cho da mụn bởi trong lựu có thành phần polyphenol và Vitamin C đều rất giàu chất chống oxy hóa, giảm viêm da. Trong chiết xuất lựu có chứa một phần nhỏ kẽm có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, điều chỉnh tuyến bã nhờn giảm tăng tiết, kiềm dầu hiệu quả. Khi bã nhờn được kiểm soát không tăng tiết lên bề mặt sẽ không còn môi trường cho vi khuẩn phát triển từ đó mụn cũng tự giảm dễ dàng.
Chiết xuất lựu được nhiều chị em tin dùng nhờ công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da
Giảm sắc tố, trắng da, đẹp da
Chiết xuất lựu giúp giảm số lượng hắc sắc tố DOPA trong lớp biểu bì khi tiếp xúc tia UV từ đó da cải thiện độ tối màu và trắng sáng dễ dàng. Lựu còn đặc biệt tốt cho sự bảo vệ các sợi collagen, giúp da khỏe mạnh và săn chắc. Như đã phân tích bên trên, lựu đã được chứng minh có khả năng kiểm soát ảnh hưởng của tia UVA và UVB, sắc tố melanin đẩy lên bề mặt da.
Giảm viêm khớp và đau nhức xương khớp
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn lựu thường xuyên giúp ức chế enzym gây thoái hóa khớp và viêm khớp ở người lớn tuổi. Sau thời gian nghiên cứu, kết quả là khi bổ sung chiết xuất lựu giúp làm giảm tế bào chondrocyte, các hợp chất có nguồn gốc từ PFE từ lựu có thể có giá trị tiềm năng trong việc quản lý viêm khớp.
Bổ sung chiết xuất lựu hàng ngày giúp phòng ngừa bệnh tật
Giảm viêm đường tiêu hoá, ung thư vú và ung thư đại tràng
Dù chưa khẳng định 100% nhưng các nhà nghiên cứu thấy rằng, chiết xuất lựu giúp tiêu diệt một số tế bào ung thư vú ngăn chặn sự phát triển ở giai đoạn G0 / G1. Bên cạnh đó, chiết xuất lựu cũng có những tín hiệu rất tốt với ung thư đại tràng nhờ ellagitannin của nó đã ức chế sự tăng sinh và gây ra quá trình chết rụng ở tế bào ung thư ruột kết HT-29. Lựu còn hiệu quả giảm viêm đường tiêu hóa, với những người thường gặp các vấn đề ở bộ phận này hãy bổ sung nhiều lựu trong chế độ ăn uống để cải thiện dần các dấu hiệu.
Cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Căn bệnh mất trí nhớ đang ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa dần. Hoạt chất punicalagin trong lựu giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh này. Nước ép lựu chứa nồng độ tương đối cao các chất polyphenolic sẽ được chuyển hóa khi đi vào trong máu tạo nên những ảnh hưởng tích cực đến não, bảo vệ hệ thần kinh trước thoái hóa. Trong một cuộc nghiên cứu, 28 người gặp vấn đề với trí nhớ đã cải thiện rõ rệt sau thời gian bổ sung chiết xuất lựu theo liều lượng quy định.
Giảm nguy cơ về các bệnh tim mạch
Tăng huyết áp và bệnh tim mạch ở người lớn tuổi gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Để duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh bạn hãy lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe trong đó có lựu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước ép lựu phù hợp để giảm huyết áp ở người mắc bệnh và các chỉ số liên quan đến tim mạch.
Tăng các hiệu suất về sức khoẻ, độ bền bỉ
Nếu bạn cảm thấy cơ thể dễ mệt mỏi, không thể kéo thời gian làm việc, tập luyện thì cần quan tâm nhiều hơn về sức khỏe thế chất. Chiết xuất lựu được biết đến rất hiệu quả trong việc tăng sức bệnh nhờ các vi chất dinh dưỡng như vitamin C, lipid,… Chiết xuất lựu giúp gia tăng lưu lượng máu cho các cơ, hiệu quả gia tăng sức bền và giảm mệt mỏi cho cơ thể.
Hiện nay, chiết xuất lựu được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp. Điển hình như nước uống Collagen Beauty Power. Ưu điểm của Collagen Beauty Power là sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, giúp cô đặc dưỡng chất và loại bỏ tạp chất, từ đó mang lại hiệu quả ưu việt hơn so với việc ăn quả lựu thông thường.
Đặc biệt, ngoài việc chứa chiết xuất lựu, Collagen Beauty Power còn kết hợp các thành phần vượt trội từ thiên nhiên khách như Nano Collagen, Acid Hyaluronic, Glutathione, Vitamin C, chiết xuất cà chua…, hỗ trợ trung hoà các gốc tự do, đào thải độc tố khỏi cơ thể, làm chậm quá trình lão hoá, chống lại sự ảnh hưởng của tia UV, cấp ẩm và làm trắng da, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.